Muffins
Rygg Biceps idag, riktigt bra gick det. Två pass irad som vart dem bästa på länge, gick så jäkla gött.
Körde enarmslatsdrag på 60kg, strikt och det tog riktigt bra.
Resten av passet gick också bra, men inget att skriva direkt
Bakade proteinmuffins sen, som var otroligt goda.
Fast jag använde pappersformar, vilket blev ett helvete. Halva muffinsen sitter ju fast i pappret, kommer iallafall göra dem igen och då blir det med någon bättre form
Recept lägger jag in imorgon
Kai Greene är iallafall för jävla skön
http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1935/218/
Körde enarmslatsdrag på 60kg, strikt och det tog riktigt bra.
Resten av passet gick också bra, men inget att skriva direkt
Bakade proteinmuffins sen, som var otroligt goda.
Fast jag använde pappersformar, vilket blev ett helvete. Halva muffinsen sitter ju fast i pappret, kommer iallafall göra dem igen och då blir det med någon bättre form
Recept lägger jag in imorgon
Kai Greene är iallafall för jävla skön
http://mdtv.musculardevelopment.com/content/view/1935/218/
Kommentarer
Trackback
