Träning
Hade inte så höga förväntningar inför dagens pass, var inte supertaggad för att köra bröst och så simmade vi på gympan (Som gick helt åt helvete förresten) och det tog mycket på axlarna.
Som tur är så gick det ju rätt bra ändå, hade mer styrka än vad jag trodde. Första gången på dieten som jag gör mer än 1 pb i ett pass. I triceps körde jag nästan fullt magasin på alla övningar, saftigt värre.
Körde lågreps, måste ju få upp styrkan lite och det känns riktigt skönt att vara tillbaka efter sjukdomen, styrkan är där den ska nu.
Imorgon är det ben, vader och baksida axlar.
Som tur är så gick det ju rätt bra ändå, hade mer styrka än vad jag trodde. Första gången på dieten som jag gör mer än 1 pb i ett pass. I triceps körde jag nästan fullt magasin på alla övningar, saftigt värre.
Körde lågreps, måste ju få upp styrkan lite och det känns riktigt skönt att vara tillbaka efter sjukdomen, styrkan är där den ska nu.
Imorgon är det ben, vader och baksida axlar.
Kommentarer
Trackback
