Helg med skånebesök
Såfort dem hade kommit fram så var Dennis hungrig
Då bar det av till Amazing Thai, där det åts mycket mat men glassbuffén plockade Jonathan hem stort. Fast han åt ju inte så mycket av maten
På lördagen var det armar med Zebaztian som dietar inför Sweden Grand Prix i april, 8 veckor innan låg han på 106 kg och hade riktigt fin form. Hoppas verkligen att allt går vägen för han. Kameran glömdes dock hemma så det blev inga bilder härifrån.
Idag måndag blev det träning igen, jag och Jonathan körde bröst, baksida axlar, trapz och vader. Fågelungen satte ett riktigt saftigt personbästa i bänk med 5 reps på 110kg, och 6an var fan inte långt ifrån.
Dennis körde rygg och ben och hade saftig form
The future of bodybuilding med störda trapz körde shrugs i t-bar maskinen.
Tummen upp för en saftig rygg får han också
Medans jag bara ser bra ut i downlight.
Kommer förövrigt lägga om maten och träningen en del nu, skriver mer om det imorgon eller ikväll.
Ha det bra
Skärp dig för fan, du kan väl omöjligt påstå att du ser bra ut?
Visst visst, bulk i all sin ära. Men detta har gått överstyr, du är för fan en hälsorisk. Du inser väl att du har minst 30kg ner till en "deffad" form.
Sluta tro dig och börja banta, du äcklar mig.
Haha okej Markus, du verkar också ha alla hästar i stallet ;)
Är det något i mitt inlägg som du inte förstår?
Eller tror du på fullt allvar att du är nära en deffad form?
Snälla, deffa ner dig tills du är rippad. Berätta sen hur mycket du väger.
Ifall det inte är runt 30 kilo så ljuger du.
Tror verkligen inte att jag är nära deffad form, och till rippad form är det säkert 30kg från ursprångsvikten.
Vad spelar det för roll om jag är deffad eller inte? Hur ser du själv ut?
PS.
Sen förstår jag inte hur man kan tycka det är kasst ifall en 17åring skulle väga strax under 90kg rippad?
Kära Ekman,
Du har ifrån bilderna som du postat i inlägget som vi kommenterar på minst 30 kilo till rippad form.
Sen visar du ju själv hur otroligt korkad du är med inlägget om hur jag kan tycka att det är kasst ifall en 17 åring väger strax under 90kg rippad.
Du har inte tänkt på att längden påverkar en hel del eller?
Sen är du uppenbarligen inte kapabel att se hur en rippad person ser ut. För om du menar att dina bilder som du postade på dig själv där du vägde runt 90 kilo var bilder på en deffad/rippad person, så är du långt ifrån sanningen.
Din "utveckling" är som ett tidningsuppslag i en random kärringblaska där en fet tant gått ner 30 kg och är överlycklig över sin prestation. Den enda skillnaden(som är otroligt väsentlig) är att i ditt fall så har före- och efterbilden bytt plats.
Gör om, gör rätt.
Ps
Jag ser bra mycket bättre ut än dig.
Mvh,
Markus
Ser bra ut Ekman! Men inte konstigt du är så stor å muskulös när du tar anabola. jag hade oxå kunnat se ut så med anabola å skit.
Men för fan Robin, du måste ju se hur jävla överviktig killen är?
Hade han tagit anabola hade han lagt på sig några kg muskler och inte bara fett.
Mvh,
Gud.
Ja nu ser jag att han mest är fet, speciellt när bröstet hänger i sidechesten. Var bara lite fundersam då han va finnig på första bilden. Tack för du öppna mina ögon:)
Lugntn, vill bara inte att det ska komma fler fetton till gymmet som tror att fett = muskler.
Ta hand om dig mannen.
Robin: Vad är det för skitsnack? Anklaga inte någon för nåt när du inte vet något, alla som har finnar tar alltså anabola? Ofan, det var något nytt. Tro vad du vill, men ren är jag. Hade definitivt som Markus säger lagt på mig mer massa då
Markus:
Klart att längden spelar roll, är 189 så 90kg är väll den normala vikten. Men tycker ändå inte att det är dåligt för en 17åring och vara vältränad på den längden/vikten. Eftersom flertalet 17åringar inte direkt är det, du har säkert bättre form än mig. Bryr jag mig, inte direkt.
För helvete grabbar. Steroider är inte en mirakelprodukt, Tyvärr grabbar. Eken är 17år, en själv som just nu lever för träningen. Han gjorde en bulk (som alla gör för att lägga på sig snabbt med massa, utan prepp) för att sedan deffa ner sig till tävlig. Vilken djävla bodybuilder i världen är rippad året om?
Jag tycker Ekman gör ett bra jobb. Det tar tid att gå ner i vikt, utan att tappa en massa muskler.
Erat djävla skitsnack kan ni skriva på klotterplanket på lunarstorm...
Själ menade jag naturligtvis..
Ekman är troligtvis bra mycket starkare och i bra mycket bättre form än dig.
Du har varken sett han utan tröja eller på gymmet.
Snacka kan du göra när du visar dig själv.
Han är 17 bast, 191-192 cm och väger runt 105 kilo.
Möjligtvis ett överskott på sisådär 5-10 kilo till han har en bra form, som sagt calle skriver vad han tror sin tävlingsform kommer vara. Eftersom han inte tävlat så är det svårt för honom att veta exakt vad han skall ligga på.
Ekman är helt ren och har en hel framtid framför sig. Då han troligtvis kommer lyckas bättre än många utav svenska kroppsbyggare. Då han ofta får respons utav duktiga BBs och andra personer som inte alls klankar ner på hans vikt, utan istället ger positiva kommentarer. Han kände själv när han var tvungen att börja gå ner, och nu när han börjat en ny diet tar det lite längre tid att komma in i det.
Det är fruktansvärt vad en finnig kille i 16 års åldern kan skriva på en blogg. Visa dig själv? Ge mig din blogg, hemsida, träningsjournal eller whateva. 10 kameler på att du inte ens är i närheten utav ekman.
I all ära, han är fet. Det är jag också, det är flertalet svenskar också. Flertalet amerikaner, men det är inte alla som axelpressar 45orna, gör 10 chins på 110 kilo, knäböjer sin egen kroppsvikt dåvarande 110x15.
Din jävla råtta, skriv någon annanstans, här hör du inte hemma. SMUTS SÄGER JAG!
Calle: Försök att låta bli att luras av vikten, bara patetiskt. Speciellt när du är så jävla fet som du faktiskt är, för då betyder vikten INGENTING. Har inte sett en enda bild där du är deffad/rippad.
"Markus": Han tar säkert mer vikt än mig på gymmet, det är väl klart som fan när han väger så otroligt mycket. Jag är deffad och har en MYCKET bättre form än vad han har. Ifall folk hade sett Ekman på stranden så tror jag inte en jävel hade trott att han tränat, utan snarare suttit hemma och tryckt i sig choklad och glass.
Jag är 20 år gammal, inte 16. Märks snabbt på er ålder att ni inte kan vara objektiva och ta kritik utan måste vända på steken och börja fråga om hur jag ser ut. Spelar ingen roll om jag så är 1.30 och väger 500kg, Calle Ekman förblir fet.
Mvh,
Markus
Erik: De flesta bodybuildarna både på amatör nivå och proffs ligger nog inte på 20-30% bodyfat offseason. Du skriver "Det tar tid att gå ner i vikt, utan att tappa en massa muskler" just därför ska man inte bulka upp sig +20-30kg.
Markus: Du är rolig... "Möjligtvis ett överskott på sisådär 5-10 kilo till han har en bra form" skriver du, ska jag ens bry mig om att kommentera det då det inte ens är nära verkligheten till "bra" form i mina ögon. Att väga 90 kg på 190cm halvfet eller att väga 80 kg på 180cm halvfet är vad många unga gymtränande gör idag. Självklart är Calle en stor kille som för det tränade ögat syns att han tränar, är bara väldigt emot han han lägger på sig så fruktansvärt mycket extra onödig vikt vilket inte behövs. Han hade kunnat gå upp kanske 10 kg vilket också hade varit mycket om inte utgångsläget va i riktigt bra form. Det sista du skriver "men det är inte alla som axelpressar 45orna, gör 10 chins på 110 kilo, knäböjer sin egen kroppsvikt dåvarande 110x15" är ganska roligt. Men det med knäböjen vet jag faktiskt inte om jag ska skratta eller gråta. Men ärligt talat blir jag mörkrädd. 110kgx15 för en kille på 60kg e väl bra/ok men att inte reppa på sin kroppsvikt minst 20 är ju faktiskt inte alls bra. Jag väger 80kg, jag menar jag skulle kunna göra lätt 30m st djupa. Inte alls för att jag e bra...
Lycka till på Ahmströmer Calle:)Ska bli kul å se om du gå ner ritkigt lågt i fettprocent å visar oss:)
Markus: "Du har varken sett han utan tröja eller på gymmet"
Han har ju postat bilder på sig i bar överkropp.
"Du är rolig... "Möjligtvis ett överskott på sisådär 5-10 kilo till han har en bra form" skriver du, ska jag ens bry mig om att kommentera det då det inte ens är nära verkligheten till "bra" form i mina ögon."
Bra skrivit, killarna har inte någon verklighetsuppfattning.
Bara för att man väger mycket(fett) så innebär det inte att man har mycket muskler. Finns så otroligt många faktorer som spelar in, men Chokladgrabbarna har inte insett detta.
Markus:
"Ekman är helt ren och har en hel framtid framför sig. Då han troligtvis kommer lyckas bättre än många utav svenska kroppsbyggare. Då han ofta får respons utav duktiga BBs och andra personer som inte alls klankar ner på hans vikt, utan istället ger positiva kommentarer."
Du förstår väl själv att folk bara vill vara snälla på internet, att hänvisa en redan överviktig person till att bulka är bara löjligt.
Sen är Calles bulk heeeelt fel, det räcker att ligga på ett lågt kaloriöverskott, inte 1000 kcal+ varje dag.
Så när du väl deffat ner dig till 75-80 kg(Ja, det är där du kommer hamna när du är helt rippad.) så gör om och gör rätt.
Mvh,
Den jävla råttan som inte behöver ta till med tuffa tonårs förolämpningar för att få sin åsikt visad.
Haha, Markus. Din jävla tomte!
Det må väl hända att Calle har en del fett på kroppen, men hör det hit? Jag har då aldrig sett honom skriva att han är vare sig rippad eller deffad?
Och det må väl vara hänt att bulken kan kännas aningen överdriven, men det är så dags att påpeka det nu, när han är påväg ner i vikt?
Sen kan du berätta för mig om du känner till någon grövre 17åring? Hans axelbredd är enorm, och framsida ben&vader finner du inte på många andra 17 åringar i vårt avlånga land.
Riktig pajas verkar du vara. Gå och lägg dig. Eller nej förresten. Ge mig adressen till din blogg eller bildsida, så jag får se på riktigt stora, deffade, rippade, svullande lean gain muskler.
Tack på förhand.
Herregud markus. Om du nu själv säger att han är 30 kilo från form. Vad tror du han knäböjer då? Visa mig dina 30 med en video ;)
Lycka till och sluta klaga på andra.
meffo
Jonathan:
Calle och andra påstår att han har 5-10 kg till en deffad form. Så ja, jag tycker att hans vikt hör hit. Delvis pga det och även pga att han själv nämner vikterna han tar på gymmet och uppenbarligen inte inser att han orkar det(vissa övningar som inte ens är spec. höga vikter för den delen) för att han väger så mycket. Ifall vi sätter en kille på 100kg samt en på 50kg att köra knäböj och se vem som klarar mest vikt, är det väl självfallet så att den tyngre personen klarar mest, oavsett muskelmassan.
Enda anledning att Calle ser "grov" ut är för att hans kropp är överbefolkad av fetter. Det finns otroligt många personer, precis som Calle, som är överviktiga och missuppskattar hur mycket muskler det döljer sig under fettet.
Vi får väl se hur stor han är när han deffat klart, när han är klar med det kan jag peka ut ett flertal 17 åringar som är grövre.
Jag har varken någon blogg eller hemsida.
Dahlgren:
Förstår inte ens vad du försöker få fram av din första fråga. Ang. "mina 30" så var det inte jag som postade det inlägget.
Mvh,
Markus
Markus:
Du är nog den mest inkompetenta människa jag skådat.
Du lyckas inte få fram ditt resonemang i dessa inlägg på ett sätt att man ens kan förstå vart du vill komma ?
Att calle inte är Ripped vet nog nog både du jag och han, men att du skulle kunna peka ut många 17 åringar som är grövre än calle när han är rippad är ett stort skämt. Du får gärna ge mig ett par exempel nu direkt här för att stärka ditt uttalande.
Sen förstår jag mig inte på att du ens skriver? Jag tror du är en person som gillar att sitta och "försöka" dissa andra medans du runkar till dina egna skämt.
Kära Dennis,
Jag förstår inte vad det är för något i mina inlägg som är oklart? Det är nog du som är inkompetent och saknar hjärnkapacitet för att förstå sig på ett simpelt och välskrivet inlägg.
Det jag försöker få fram med mina inlägg är att Calle Ekman överskattar sig själv och inte inser hur liten han kommer bli när han väl skalat av sig sitt feta yttre. Jag tror inte ens att han kommer klara av att komma ner i tävlingsform, möjligtvis en halvbra strandform om han kämpar.
Jag försöker bara ta ner en försvunnen stackars själ på jorden.
Ifall du läser vad jag skrev i mitt inlägg, jag citerar:
"Vi får väl se hur stor han är när han deffat klart, när han är klar med det kan jag peka ut ett flertal 17 åringar som är grövre."
Så förstår du vad jag menar med att jag kan hitta flera personer som är både lika grova och grövre än Calle Ekman. Han är otroligt fet just nu och det finns fler personer som honom som bulkar, men inte många alls som låter det gå lika långt som han gått. Det är inte hälsosamt att vara så där överviktig.
Sen kan jag samtidigt förstå att varken du eller Calle är kompetenta nog att förstå hur långt han har ner till en deffad strandform, eller ännu längre - en tävlingsform. Detta för att(av bilderna att döma) alla hans vänner också är överviktiga och inte har bättre förstånd än att sluta upp med att bulka bara för att de tror att de är rena muskler de lägger på sig.
Så sluta upp med att förolämpa folk som faktiskt skriver inlägg innehållande åsikter på ett välformulerat och lätt förståeligt sätt.
Mvh,
Markus
Du ska med nöje få min mailadress: [email protected] så ska jag skicka över bilder på min egna utveckling. Jag har bulkat upp mig från 75 pannor till strax under 100 på lite mer än 2 år. Jag hoppas du skrattar år dig själv när du själv inser att ditt argument med att man bara lägger på sig fett inte håller.
Underbart, en person som inte ens läser det som skrivs ordentligt.
Vart har jag skrivit att man bara lägger på sig fett?
Man kan ligga på ett otroligt lågt överskott och få samma muskeltillväxt som om man skulle ligga på ett otroligt högt överskott(som ni gör). Det som dock är dåligt med Calles sätt att bulka är att han lägger på sig så mycket fett att han kommer behöva banta ner sig minst 30 kilo(från vikten han har just nu) innan han nått en bra form. Under en så lång bantning så kommer han tappa så pass mycket muskler att det i slutändan hade räckt ifall han legat på ett litet överskott.
Börja läsa och skärp till dig! Diskutera det som jag försöker argumentera om och sluta förvränga mina ord och förolämpa mig då jag har rätt i det jag säger.
MVH,
Markus
http://www.youtube.com/watch?v=ZG13v45Hg9k&eurl=http://axon.blogg.se/2009/february/
Kör hårt Calle!
Markus: Varför bryr du dig så mycket om Calles vikt?? Ganska intressant att du blir medlem på bodys forum enbart för att svara på inägg angående Ekman. Ganska patetiskt! Men du kanske inte har så roligt i övrigt, kanske inte har så mycket annat att göra på fritiden? =)
